RECUPERA TU ENERGÍA
MENTAL Y EMOCIONAL
sin cambiar toda tu vida,
ni exigirte más.
¿Qué es cansada de
estar cansada?
Es una guía para ti mujer,
que te sientes agotada
emocional y mentalmente,
“Cansada de estar cansada”
ofrece una guía introspectiva y
práctica que te ayuda a re-conectar
con tu energía desde adentro,
a diferencia de soluciones genéricas
que solo tratan el cansancio desde
la productividad o el rendimiento.
ESTE EBOOK ES PARA TI SI...
Llegas al final del día sintiéndote vacía, aunque no hiciste “tanto” y ni siquiera puedes explicar por qué estás tan cansada.
Últimamente te enojas con facilidad, te olvidas de cosas simples y hasta te da miedo que “algo te esté fallando”, pero en el fondo sabes que es agotamiento.
Tienes una lista eterna de pendientes, pero tú no estás en esa lista desde hace meses… y ya ni sabes cómo volver a ponerte ahí.
Has probado con podcasts, hábitos saludables, suplementos o incluso terapia, pero todo te dura poco porque no tienes energía para sostenerlo.
Tienes una vida más o menos funcional por fuera… pero por dentro
te sientes en piloto automático, desconectada, y a veces con ganas
de desaparecer un rato.
No estás buscando una solución mágica, solo un espacio real, sin exigencias, donde puedas volver a ti sin sentir que fallas en todo lo demás.
¿QUÉ VAS A APRENDER CON NUESTRA GUÍA?
⭐ ¿Qué tipo de cansancio te está drenando?
-Test de autoevaluación: identifica tu mezcla de agotamiento (físico, mental, emocional).
⭐ Entiende tu energía como un sistema
-Por qué descansar no siempre recarga
-Los 3 tipos de energía femenina: física, emocional y mental.
-Cómo se drena tu energía en el día a día sin que te des cuenta.
⭐ El método de la Recarga en 20 Minutos™
-¿Qué es y cómo funciona el mecanismo único?
-Principios base: micro-acciones + enfoque + anclaje emocional.
-Cómo aplicarlo incluso en tus días más caóticos.
⭐ Tu rutina 5x5 de micro-recuperación
(5 momentos del día × 5 prácticas posibles)
-Mañana: Cómo empezar sin ansiedad ni prisa.
-Mediodía: Reset emocional en 10 minutos.
-Tarde: Evita el colapso mental post-laboral.
-Noche: Cómo descansar sin que tu cabeza siga encendida.
-Momentos de crisis: “Estoy por explotar, ¿qué hago?”
⭐ Tu kit emocional de emergencia
-Técnicas exprés para cuando no puedes más.
-Respiración anti-colapso.
-“Descarga guiada” (escribir o hablar sin juicio).
-Grounding para bajar del pensamiento al cuerpo.
⭐ Historias espejo – No estás sola
-3 relatos breves de mujeres reales.
-¿Qué hacían antes y qué microcambios hicieron?
-¿Cómo integraron la recarga en su vida sin cambiarlo todo?
⭐ Tu plan de recuperación personalizada
-Elige tu tipo de energía a trabajar.
-Crea tu propio ritual diario de microcuidado.
-Plantilla editable + espacio para reflexiones.
30 Snacks y Aperitivos Keto
39 Almuerzos Keto Saludables y Deliciosos
40 Desayunos Keto Saludables y Deliciosos
BENEFICIOS DE APLICAR NUESTRA GUÍA:
Alivio emocional inmediato
Sentirás que alguien por fin pone en palabras lo que tú sientes, sin juzgarte ni exigirte. Te vas a sentir validada, acompañada y menos sola.
Claridad mental para entender tu agotamiento
Vas a identificar por qué estás tan cansada aunque “no estés haciendo tanto”, y dejarás
de creer que el problema eres tú.
Herramientas simples que sí puedes aplicar
Nada de rutinas rígidas ni autoexigencias. Solo prácticas pequeñas, reales, que puedes integrar sin tener que cambiar toda tu vida.
Ritual de recarga diario (20 minutos o menos)
Diseñarás tu propio momento de reconexión, sin culpa y sin renunciar a tus responsabilidades.
Organización emocional sin abrumarte
Con plantillas, ejercicios y espacios guiados, vas a poder ordenar lo que sientes sin quedarte atrapada en el caos mental.
Reconexión contigo misma
Vas a empezar a reconocerte de nuevo, a tratarte con más ternura y a escucharte sin juzgarte.
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y reclama 4 bonos
exclusivos por tu compra
BONO 1
Audio Recarga Guiada
BONO 2
Meditación para dormir
BONO 3
Mi plan de energía mínima
"Lo que sí puedo hoy"
BONO 4
Manifiesto descargable para
poner límites sin culpa
“Me niego a seguir así”
💰 Valor real total: 49 USD
(= $917.00 MXN)
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por tiempo limitado
Con esta guía vas a pasar de ignorar tu cansancio a reconocerlo sin culpa. Aprenderás a escucharte sin juzgarte, a darle nombre a eso que llevas sintiendo hace meses o años.
¡No dejes pasar esta oportunidad para sentirte en paz y volver a ser tú!
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BONO 1
Audio Recarga Guiada
5 minutos para re conectar cuerpo,
mente y emoción, para cuando
no sabes por donde empezar.
BONO 2
Meditación para dormir
Voz suave para calmar tu mente,
al final del día o al acostarte.
BONO 3
Mi plan de energía mínima
"Lo que sí puedo hoy"
Este plan te ayuda a elegir qué hacer y
qué soltar, sin sentir que estás fallando.
BONO 4
Manifiesto descargable para
poner límites sin culpa
“Me niego a seguir así”
Este bono es un manifiesto en tono
fuerte y liberador para ayudarte a
marcar límites sin sentirte mala persona.
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Los resultados individuales variarán mucho y se basarán en su capacidad individual, experiencia comercial, conocimiento, experiencia y nivel de deseo, así como en su arduo trabajo y ejecución de sus estrategias individuales. No hay garantías sobre el nivel de éxito que pueda experimentar. Los testimonios y ejemplos presentados en este sitio web, así como en cualquier otro material promocional, son resultados excepcionales. Dichos resultados excepcionales no se aplican al usuario promedio y no pretenden garantizar que cualquier otra parte logre resultados iguales o similares.
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